Schalutzki Forum

na, fr. spatz und hr. porno, wie wars im bad&sauna?

war echt super!!!!

wir sind um ca. sieben dort gewesen, sind dann ne 1/2 stunde nur längen geschwommen und haben dann zum saunieren angefangen. zuerst dampfbad und dann sauna....
ich glaub, 1 x die woche werden wir das jetzt fix machen. sich das öfters vorzunehmen ist glaub ich blödsinn, weil nicht durchhaltbar mit arbeit , schule , uni usw.....

ich bin ein spatz von und zu sportoslav...

sodale frau pfeffer!

jetzt erzähl mal!

danke fürs raussuchen spatz....
apropo was is mit deinem schwimm-vorsatz?
ich hab auch so einen.....1x pro woche hab ich mir vorgenommen.
also wie gesagt ich war letzten montag im donaustädter bad.
vorgenommen hätt ich mir 20 längen, da ich dann aber in eine abgesperrte line geschwommen bin, und alle andren so fleissig waren bin ich zügig in 45 min 50 längen geschwommen.
fuki hat gesagt eine länge hat 50 m also wären das dann 2,5 km. wassergym hab ihc dann auch nohc 15 min gemacht.
am montag geh ich wieder!!!!!!!!!!
naja muskelkater hatte ich 2 tage haha

Pfeffa hat geschrieben:danke fürs raussuchen spatz....
apropo was is mit deinem schwimm-vorsatz?
ich hab auch so einen.....1x pro woche hab ich mir vorgenommen.
also wie gesagt ich war letzten montag im donaustädter bad.
vorgenommen hätt ich mir 20 längen, da ich dann aber in eine abgesperrte line geschwommen bin, und alle andren so fleissig waren bin ich zügig in 45 min 50 längen geschwommen.
fuki hat gesagt eine länge hat 50 m also wären das dann 2,5 km. wassergym hab ihc dann auch nohc 15 min gemacht.
am montag geh ich wieder!!!!!!!!!!
naja muskelkater hatte ich 2 tage haha

also i glaubs net

gehst halt mit am montag vm wenn i wieder geh.
stellst di draussen in die ködn und schaust eina a dreiviertl stund....

sehr fleißig martina!!!!!!

sport machen ist immer ur schlimm und kostet kiloweise überwindung!!!

oag... da kann man nur sagen: hut ab!

gestern war i wieda. diesmal nur 30 längen in 25 min und 25 min wassergym.
das problem war, als ich zu hause war hatte ich echt arge erschöpfungszustände.
sowas hab ich noch nie gehabt. nicht lachen jetz, meins ernst.
hab mich dann a halbe stunde schlafen gelegt, dann is wieder gangen hihi
ach ja: diesmal hab ich keinen muskelkater

Pfeffa hat geschrieben:... nicht lachen jetz, meins ernst.
...

fuki hat geschrieben:

also echt jetzt fuki! du bist sooo unfolgsam!

Pfeffa hat geschrieben:gestern war i wieda. diesmal nur 30 längen in 25 min und 25 min wassergym.
das problem war, als ich zu hause war hatte ich echt arge erschöpfungszustände.
sowas hab ich noch nie gehabt. nicht lachen jetz, meins ernst.
hab mich dann a halbe stunde schlafen gelegt, dann is wieder gangen hihi
ach ja: diesmal hab ich keinen muskelkater

super brav!!!!!

fuki hat geschrieben:

1. hab ich gsagt nicht lachen und
2. werd ich dir gleich geben! stell mich ja auch nicht hinters tor und hau mich ab über dich!
im gegenteil, ich geb dir kraft, unterstütze dich, bin die brave ehefrau
und du? was machst du?

recht so pfeffa! lass dir nix gfallen!